为深入贯彻《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》及健康中国行动要求，并积极响应“2025体重管理年”的全民健康倡议，5月12日，沈阳医学院护理学院走进梅江东社区，成功举办了以“科普同襄行 智启健康路—体重管理 守护健康”为主题的科普活动。

在活动现场，沈阳医学院护理学院郭宏院长发表了开场讲话。她深刻阐述了科学体重管理对于老年人健康维护的重要意义，明确指出这一举措是主动健康管理不可或缺的关键环节。其专业指导为老年人建立科学的健康体重管理理念奠定了坚实基础，具有深刻指导意义。

护理学专业师生发挥专业特长，深入浅出地讲解身体质量指数（BMI）的计算方法、中国成人的标准范围及其在健康评估中的意义。再从饮食、运动、睡眠等方面进行阐述，如饮食上，谷类食物、新鲜蔬果搭配合理，控制油盐糖的摄入。运动方面，学生们现场示范了适合老年人的运动项目并详细讲解了每个动作的要领和注意事项，强调老人们在运动过程中要量力而行、循序渐进，避免因运动不当而造成身体损伤。在活动现场，护理学院师生与老人积极互动；老人们认真聆听、踊跃提问；护理学院师生热情答疑，提供专业指导，反响热烈。

展望未来，护理学院将紧密围绕“体重管理年”目标，依托专业优势，持续创新科普形式，深入社区、企业等开展多元化、精准化的健康科普活动。通过聚焦不同群体的体重健康需求，传递科学体重管理理念与方法，活动有效提升了公众的自我健康管理能力，为促进全民健康素养提升、推动“体重管理年”取得实效贡献了坚实的专业力量。